MOPO-tutkimuksen mukaan jo kevyellä liikkumisella on edullisia vaikutuksia nuorten miesten sydänterveyteen. Säännöllinen liikunta lisää sydämen sykevaihtelua, joka on merkki sydämen hyvästä terveydestä.

Tuoreen MOPO-tutkimuksen mukaan luontosuhteeseen kannattaa panostaa erityisesti nuorten osalta.

Anna-Maiju Leinosen ja MOPO-tutkimusryhmän työ valittiin vuoden 2017 parhaaksi liikuntalääketieteen tutkimukseksi valtakunnallisilla liikuntalääketieteen päivillä Helsingissä.

MOPO:ssa testattiin pelinkaltaisen palvelun soveltuvuutta nuorten miesten liikkumisen, sosiaalisen aktiivisuuden ja hyvinvoinnin tukemiseen. Tutkimuksen mukaan liikkumiseen liittyvä tieto palvelussa oli kiinnostavaa ja motivoivaa tälle ryhmälle.

Pelit voivat saada liikkeelle myös sellaisia nuoria, joita liikunta ei kiinnosta ja elämänhallinnassa on ongelmia. Tuoreessa MOPO-artikkelissa selvitettiin pelinkaltaisen aktivointipalvelun vaikutuksia kutsuntaikäisten elämäntyytyväisyyteen ja terv

Fyysisen aktiivisuuden vaikutusta hyvinvointiin tutkitaan usein käyttäen objektiivista mittausta ja isoja väestöryhmiä. Näin kerättävälle isolle tietomäärälle tarvitaan tehokkaita analysointi- ja esitystapoja.

Nuorten Facebook-palveluohjaus on asiakaslähtöistä, ennaltaehkäisevää ja kustannustehokasta sosiaalityön palvelua, selviää MopoTuning-hankkeeseen perustuvasta opinnäytetyöstä.

MoPortaalin kehittämisestä saadut kokemukset on nyt kiteytetty yleisiksi suunnitteluperiaatteiksi, joita tulevien sovellusten kehittäjät voivat hyödyntää.

Runsas istuminen aiheuttaa nuorille terveyshaittoja. Passiiviseen elämäntyyliin liittyvät tekijät on tunnettava, jos halutaan aktivoida nuoria. Tässä tutkimuksessa muodostettiin viisi profiilia sekä paljon että vähän istuville nuorille miehille.

MOPO-hankkeen tutkija Noora Hirvosen terveystiedon lukutaitoa ja terveystietokäyttäytymistä käsittelevä väitöskirja on valmistunut.

Kehoon liittyvät liikkumismotiivit voivat viitata häiriintyneeseen syömiskäyttäytymiseen. Ahmimiseen taipuvat nuoret miehet arvioivat muita ikätovereitaan harvemmin terveyteen ja fyysiseen kuntoon liittyvät liikkumismotiivit tärkeäksi.

Maisa Niemelän pro gradu MOPO-aineistosta on valmistunut.

Erityisenä perusteluna kunniamaininnan myöntämiselle löytyvät MOPO -tutkimus- ja kehittämishankeen saavutuksista.

Kuusi kymmenestä kutsuntaikäisestä nuoresta miehestä pyrkii syömään terveellisesti. Tieto ravitsemuksesta kiinnostaa kuitenkin vain noin 40 prosenttia miehistä.

Häiriintynyt syömiskäyttäytyminen nuorten miesten liikkumattomuuden taustalla tunnistetaan heikosti kirjoittaa Marjukka Nurkkala Liikunta & Tiede -lehdessä.

Kaikille avoin ja maksuton Haasta itsesi! Liikuntatapahtuma on nyt käynnissä.

Puolustusvoimien Pohjois-Pohjanmaan aluetoimisto palkitsi MOPO-hankkeen projektikoordinaattori, tutkija Riitta Pykyn sekä nuorten palveluohjaaja Saila Lähteenmäen 4.6.2014.

MOPOn painopiste on siirtymässä kehittämisestä tutkimukseen. Siksi kokosimme hankkeen tulokset ajalta 9/2009 - 4/2014 loppuraportiksi.

Inaktiivisten eli paljon istuvien nuorten miesten joukko sisältää ominaisuuksiltaan hyvin erilaisia ryhmiä. Myös paljon istuvat nimesivät asioita, jotka motivoisivat heitä liikkumaan.

Mopo-hankkeen ja Oulun kaupungin yhteistyönä kehitetty kutsunnanlaisten liikuntaneuvontamalli on kirjattu nyt myös Innokylään.

Nuorille tarjottava Time Out! Aikalisä! -tukipalvelu otettiin Oulussa käyttöön vuonna 2009. Mopo-hanke on ollut kehittämässä Oulun monialaista Aikalisä-toimintamallia.

Mopon ja Oulun kaupungin yhteistyöllä syntyi yhtenäinen toimintamalli kuntaliitoksen jälkeiseen Ouluun kutsunnanalaisten liikuntaneuvonnasta.

Mopossa laadittu terveysinformaation räätälöintiopas löytyy nyt Tietopankista.

Mopon kehittämiä hyviä käytänteitä kootaan myös Innokylään, jotta mahdollisimman moni voisi hyödyntää niitä.

MOPOn pilottitutkimuksessa kutsuntaikäisiä miehiä aktivoitiin liikkeelle tarjoamalla heille pelillistetty nettipalvelu. Kolmen kuukauden aikana päivittäinen istumiseen käytetty aika väheni ja erityisesti sohvaperunat lähtivät liikkeelle.

Kaikki Mopo-loppumittauksissa kyselyn täyttäneet osallistuivat palkintojen arvontaan. Onnetar suosi 16 nuorta miestä. Voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. Onnea!

Liikunnan edistämistyössä on tärkeää pyrkiä vaikuttamaan tekijöihin, jotka aiheuttavat inaktiivisuutta eli vähäistä liikkumista. Oululaisilla kutsuntaikäisillä miehillä inaktiivisuuteen olivat yhteydessä henkilökohtaiset motivaatiotekijät

Ranteessa pidettävä aktiivisuusmittari näyttää soveltuvan hyvin myös haasteellisten nuorten aktiivisuuden mittaamiseen. Pitkäaikaisissa mittauksissa tulee kuitenkin motivointiin ja palkitsemiskeinoihin kiinnittää huomiota.

Miehisyyskäsitys on muuttumassa ja aineiston moniäänisyys kertoo mieskuvan, miesideaalien ja terveyteen suhtautumisen monipuolistumisesta.

Aktiivisuusmittari on helppo ja vaivaton tapa mitata objektiivisesti arkiliikunnan määrää. Samalla käyttäjä saa välitöntä palautetta liikkumisestaan ja voi motivoitua liikkumaan enemmän. Syksyn 2012 tutkimuksessa todettiin, että aktiivisuusmit

Markkinoilla on ollut kirjava joukko laitteita arkiliikunnan määrän mittaamiseen, kuten askelmittarit. Näiden laitteiden toiminta perustuu samoihin teknologioihin, jotka ovat nykyaikaisissa älypuhelimissa. Älypuhelimien nopea yleistyminen mahdollist

Mopon tuloksia, työkaluja ja raportteja kootaan hankkeen kotisivuilla olevaan Tietopankkiin.

Varaa aika loppumittauksiin ja pääset mukaan pääpalkintojen arvontaan!

Mopo-hanke arpoi palkintoja tammikuussa. Katso voititko sinä.

Kutsuntaikäisten miesten terveystiedon lukutaidon taso oli pääasiassa melko alhaista tai alhaista. Kutsuntaikäiset tiesivät, mistä löytää terveystietoa ja kokivat sen tärkeäksi, mutta tiedon luotettavuuden arviointi tuotti vaikeuksia.

Tutkimuksessa selvitettiin, minkätyyppistä palautetta nuoret miehet suosivat hyvinvointiinsa ja liikuntaan liittyen

Heidi Enwaldin väitöskirja tarkastettiin 5.12. Oulun yliopistossa. Yksi väitöskirjan osajulkaisuista oli MOPO-aineistosta.

Syömishäiriöitä diagnosoidaan nuorilla miehillä hyvin vähän ja syömishäiriöoireilun esiintyvyydestä on useita arvioita. Nuorten miesten syömishäiriöt on usein liitetty pakonomaiseen liikuntaan ja lihasmassan tavoitteluun.

Eri alojen opiskelijat ideoivat ja testasivat aktivointipalvelu MOPOrtaalia. Testausten pohjalta saatiin kuva, että palvelu on nuoria kiinnostava ja tarpeellinen.

MOPO-seminaari Nuoren miehen kohtaaminen Oulussa järjestettiin 20. - 21.11.

MOPO-seminaari Nuoren miehen kohtaaminen Oulussa käynnistyi.

MopoTuning-hanke järjestää seminaarin aiheesta Nuoren miehen kohtaaminen Oulussa. Tervetuloa kuulemaan TerveSOS 2013 -palkinnon saaneesta toimintamallista ja hankkeen tuloksista sekä nuoren kohtaamisesta muualla Suomessa.

Oulun kutsunnat poikkeavat tänä vuonna muun maan kutsunnoista. Kutsuntaikäiset osallistuvat MOPO-tutkimukseen, jossa testataan teknologian mahdollisuuksia aktivoida nuoria liikkeelle, osallistumaan ja olemaan oman elämänsä sankari.

MOPO-hanke touhuaa taas Oulun kutsunnoissa. Tulehan porinoille ja osallistu toimintaamme!

Liikkumisen mittaaminen aktiivisuusmittarilla motivoi liikkeelle myös nuoria miehiä.

Oulun yliopiston tutkija Noora Hirvonen palkittiin nuorten miesten liikuntaan liittyvää informaatiokäyttäytymistä käsittelevästä tutkimuksestaan XIII Liikuntatieteen Päivillä Jyväskylässä.

Action-liikunta on Oulun kaupungin sivistys- ja kulttuuripalveluiden ja Virpiniemen liikuntaopiston järjestämää liikuntaa 13–19-vuotiaille. MOPOTuning-hanke on toiminut toimintamallin kehitystyön koordinoijana ja asiantuntijaryhmän kokoajana.

Puolustusvoimien Pohjois-Pohjanmaan aluetoimisto palkitsi Raija Korpelaisen aluetoimiston standaarilla nro 13 Puolustusvoimien hyväksi tehdystä työstä.

Pekka Siirtola esitteli menetelmiä arkiaktiivisuuden mittaamiseen älypuhelimella kansainvälisessä konferenssissa IEEE Symposium on Computational Intelligence and Data Mining, joka järjestettiin Singaporessa.

Viimeinen osallistumistilaisuus keväällä 2013 koulutussarjana toteutettuun osallisuuskoulutukseen on 3.6! Koulutus on osallistujille ilmainen.

Tutustu ajankohtaisiin tutkimusuutisiin, nuorten liikuntapalveluiden ja palveluohjauksen kehittämiseen Oulun kaupungissa sekä hankkeen muuhun toimintaan.

Kaikki Oulun kutsuntoihin osallistuvat kutsutaan tutkimukseen.

Älypuhelin avuksi arkiliikunnan mittaamiseen.

Nuorten miesten keskuudessa liikuntainformaatio kiinnostaa ravitsemus– ja mielenterveysaiheita enemmän. Kiinnostus heijastuu myös aiheisiin liittyvään tiedonhankintaan ja –jakamiseen.

Tutkimusjakson aikana 32% lisäsi liikunta-aktiivisuuttaan.

Valitse itsellesi sopivin ajankohta 14.2.13 tai 14.3.13 tai 3.6.13

Pystyvyyden tunteen on useissa tutkimuksissa todettu olevan tärkeä liikuntatottumuksien ennustaja. Henkilö, joka uskoo pystyvänsä liikkumaan erilaisista esteistä huolimatta, lähtee todennäköisemmin liikkeelle esimerkiksi arjen kiireistä huolimat

Kehittämisideoita kootaan nuorilta kyselyn avulla. Vastaa ja vaikuta!

Tavoitteeksi liikuntasuositukset, jotka ehkäisevät entistä paremmin keskeisiä kansantauteja ja niiden riskitekijöitä!

Tutustu hankkeen toimintaan seurantajaksolla 01-06/2012

Kutsuntakirje on tavoittanut nuoret miehet keväällä, ennakkoterveystarkastukset ovat päättyneet ja kutsunnat lähestyvät.

Oulun kaupungin nuorisoasiainkeskuksen tiloissa Byströmillä nuoret saavat henkilökohtaista ohjausta, tukea ja neuvontaa saman katon alta ilman ajanvarausta.

Ryhmä alkaa 21.8.2012 klo 14-15.30, Byströmin nuorten palvelut, Hallituskatu 5, Oulu.

Aika: pe 8.6.2012 klo 12.00–17.00 Paikka: Ritaharjun koulu, Ritakierros 2, 90540 Oulu

Nuorten Klaanit valloittavat Oulun! MOPO-hankkeen nuorille suunnatun pelin testaus Byströmin talolla klo 18 alkaen.

Informaatiotutkimuksen ja sosiaalisen median konferenssi(ISSOME 2011)Turussa elokuussa 2011. Konferenssijulkaisu. Enwald Heidi, Hirvonen Noora & Luoto Tim. Informaatiotutkimus ja antropologia, Oulun yliopisto.

Oululaisten nuorten miesten liikuntainformaation tarpeita ja hankintaa kartoitettiin Puolustusvoimien kutsuntatilaisuuksissa kerätyllä kyselyllä

Hegemonisen maskuliinisuuden piirteet oululaisten nuorten miesten raportoidussa terveyskäyttäytymisessä 2010. Jenni Kärsämä, Pro gradu-tutkielma. Kulttuuriantropologia, Humanistinen tiedekunta, Oulun yliopisto.

Johtuuko nuorten vähäinen liikunta liiallisesta pelaamisesta? Voisiko pelaaminen motivoida liikkeelle? Ovatko nuoret vieraantuneet luonnosta? Kuinka kansainvälisestikin liikuntakuntana tunnettu Oulu on tarttunut haasteeseen?

Pohjois-Pohjanmaan hyvinvointifoorumin vuoden hyvinvointitekona

MOPO-hanke järjestää osallisuuskoulutuksen Oulussa nuorten parissa työskenteleville 28.3.2012

Työkaluja nuorten hyvinvointiin -arki haastaa palvelut -seminaarissa käsitellään paikallisten ja kansallisten huippuosaajien johdolla nuorten hyvinvoinnin edistämisen mahdollisuuksia

MOPO-hankkeen Väliraportti 1 kuvaa hankkeen taustaa sekä etenemistä seurantajaksolla

Mopo-hanke toivottaa kaikille rauhallista joulua ja liikunnallista vuotta 2012!

Osa nuorten päivittäisestä ajasta kuluu erilaisten viestinten parissa. Erityisesti Internet korostuu käytön määrän ja merkityksen osalta. Eri medioihin käytetty aika on pois muista, ehkä fyysisesti aktiivisemmista toimista, kuten liikunnasta.

Mopo-hankkeessa on kehitetty luotettava menetelmä arkiaktiivisuuden mittaamiseen älypuhelimella.

MOPO-hanke osallistui syyslomaviikolla Oulun kaupungin järjestämään X-on tapahtumaan.

Nuorten toteuttamalla videolla esitellään syksyn pilotin sisältöä.

Kämpille ovat tervetulleita kaikki Oulun kutsuntaikäiset nuoret miehet. Tarjoamme Mil-Kämpin monipuolisen ja seikkailupainoitteisen ohjelman sinulle ilmaiseksi sisältäen ruokailut ja majoituksen. Haasta myös kaverisi osallistumaan!

Syyskuun kutsunnat ovat hankkeen osalta tältä syksyä takanapäin ja pilotti saatiin vauhdilla käyntiin.

Mopo-hanke on kutsunnoissa mukana

MOPO-palvelua testattiin jälleen nuorten asiantuntijoiden avulla. Maanantaina 20.6. järjestetyssä testi-illassa saatiin arvokkaita ideoita palvelun kehittämiseksi.

Virpiniemen liikuntaopistolla järjestettävä Mopo-Kämppi on yön yli kestävä ilmainen leiritys, jonne kaikki kutsuntaikäiset ovat tervetulleita. Tule mukaan kehittämään uudenlaista tapaa tutustua Puolustusvoimiin!!

MOPO-hankkeen nettisivut avattiin 10.6.. Osoitteestamme www.tuunaamopo.fi voit jatkossakin seurata hankkeen tapahtumia ja ottaa yhteyttä projektityöntekijöihin.

MOPO-peliä testataan jälleen maanantaina 20.6. klo 18. Jos haluat mukaan testi-iltaan, ota yhteyttä Riitta Pykyyn tai jätä viesti Ota yhteyttä -lomakkeella.